PSYCHOLOGIA CIĄŻY

CIĄŻA- CZAS ZMIAN?

Ciąża to odmienny stan powiadają, w którym stopniowo zmienia się wszystko. Przyszła mama zmienia się fizycznie i psychicznie.

Aby każda z nas mogła przystosować się do zmian dokonuje się psychologiczna REORGANIZACJA WEWNĘTRZNA I ZEWNĘTRZNA.

Czym każda z nich się charakteryzuje?
Reorganizacja wewnętrzna to proces zmiany własnej tożsamości. W końcu niedawno kobieta stanie się kobietą i mamą.
Wizja siebie ulega dużej zmianie, gdyż w ciąży każda oczekująca mama zaczyna inaczej :
– wyglądać (często niektóre zmiany w ciele pozostaną na zawsze),
– odczuwać (burza hormonów szaleje w nas),
– zachowywać się (na skutek huśtawki hormonów, przemyśleń, marzeń, leków, oczekiwań itd.)
Reorganizacja zewnętrzna to zmiana w sposobie myślenia o relacjach z bliskimi. Mamy staną się babciami, partnerzy ojcami itp. itd. W jaki sposób na to zareaguje przyszła mama zależy m.in. od:
– relacji z partnerem i rodziną i satysfakcji z nich,
– wsparcia społecznego, na jakie może liczyć,
– wzorów postępowania wobec tych osób w danej kulturze i społeczności.

Z psychologicznego i biologicznego punktu widzenia dobrze, że każda kobieta na doświadczenie i zmierzenie się ze zmianami ma trochę czasu, który warto wykorzystać na analizę swojej życiowej sytuacji i podjęcie działań w celu zmiany tego co nie jest sprzyjające i budujące. Zdaję sobie sprawę z tego, że możecie skomentować to tak- „łatwo napisać, łatwo powiedzieć”, ale sama chociażby świadomość tego co dokładnie odczuwamy i skąd to się w nas bierze to ogromnie ważny krok w dobrą stronę.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *