MamyMysli.pl

PSYCHOLOGIA OKOŁOPORODOWA I WSPARCIE W LAKTACJI

  • PSYCHOLOGIA CIĄŻY
  • PSYCHOLOGIA PORODU
  • PSYCHOLOGIA POŁOGU
  • LAKTACJA I KARMIENIE PIERSIĄ
  • SUBIEKTYWNIE
  • O MNIE
  • PSYCHOLOGIA CIĄŻY
  • PSYCHOLOGIA PORODU
  • PSYCHOLOGIA POŁOGU
  • LAKTACJA I KARMIENIE PIERSIĄ
  • SUBIEKTYWNIE
  • O MNIE
PSYCHOLOGIA POŁOGU

DEPRESJA POPORODOWA VS. TARCZYCA

Zacznijmy od depresji. W przypadku depresji objawy muszą trwać przez co najmniej 2 tygodnie i wpływać negatywnie na codzienne funkcjonowanie. Co powinno wzbudzić podejrzenia? -Strach przed tym, że skrzywdzimy dziecko,…

czytaj więcej
26 maja 2019
PSYCHOLOGIA CIĄŻY

CIĄŻA- CZAS ZMIAN?

Ciąża to odmienny stan powiadają, w którym stopniowo zmienia się wszystko. Przyszła mama zmienia się fizycznie i psychicznie. Aby każda z nas mogła przystosować się do zmian dokonuje się psychologiczna…

czytaj więcej
31 maja 2019
PSYCHOLOGIA PORODU

DLACZEGO W TRAKCIE PORODU WARTO SIĘ PORUSZAĆ?

Polscy naukowcy, dokładnie ze Szczecina przeprowadzili bardzo ciekawe badanie na temat jak aktywność fizyczna kobiet podczas porodu drogami natury. JAKIE WNIOSKI OTRZYMALI? A więc aktywność fizyczna podczas porodu: – stanowi…

czytaj więcej
28 maja 2019
  • PSYCHOLOGIA PORODU

    PRZEJŚCIE – CZYLI KRYZYS 7 CENTYMETRA?

    28 maja 2019 / 0 Komentarzy
    czytaj więcej
    Aleksandra Andrzejczak
  • PSYCHOLOGIA CIĄŻY,  PSYCHOLOGIA PORODU

    HIPNOPORÓD- MAGIA CZY RZECZYWISTOŚĆ?

    6 czerwca 2019 / 0 Komentarzy
    czytaj więcej
    Aleksandra Andrzejczak
  • PSYCHOLOGIA CIĄŻY

    CIĄŻA- CZAS ZMIAN?

    31 maja 2019 / 0 Komentarzy
    czytaj więcej
    Aleksandra Andrzejczak
  • PSYCHOLOGIA PORODU

    DLACZEGO W TRAKCIE PORODU WARTO SIĘ PORUSZAĆ?

    28 maja 2019 / 0 Komentarzy
    czytaj więcej
    Aleksandra Andrzejczak
  • PSYCHOLOGIA PORODU

    LĘK PRZED NIEZNANYM

    26 maja 2019 / 0 Komentarzy
    czytaj więcej
    Aleksandra Andrzejczak
  • PSYCHOLOGIA PORODU

    HORMONY W PORODZIE – ENDORFINY

    26 maja 2019 / 0 Komentarzy
    czytaj więcej
    Aleksandra Andrzejczak
  • PSYCHOLOGIA PORODU

    HORMONY W PORODZIE – OKSYTOCYNA NATURALNA VS. SZTUCZNA I KILKA SŁÓW O INDUKCJI

    26 maja 2019 / 0 Komentarzy
    czytaj więcej
    Aleksandra Andrzejczak
  • PSYCHOLOGIA POŁOGU

    BABY BLUES – WEJDŹ W MAMINE BUTY

    26 maja 2019 / 0 Komentarzy
    czytaj więcej
    Aleksandra Andrzejczak
  • PSYCHOLOGIA POŁOGU

    3 CZYNNIKI WPŁYWAJĄCE NA TWOJE ZDROWIE PSYCHICZNE PO PORODZIE

    26 maja 2019 / 0 Komentarzy
    czytaj więcej
    Aleksandra Andrzejczak
  • PSYCHOLOGIA POŁOGU

    DEPRESJA POPORODOWA VS. TARCZYCA

    26 maja 2019 / 0 Komentarzy
    czytaj więcej
    Aleksandra Andrzejczak
 Starsze Wpisy

Witaj!

Witaj na blogu mamymyśli.pl 

Nazywam się Ola Andrzejczak.

Jestem psycholożką i pielęgniarką, żoną i mamą.

Moją pasją i zawodową drogą jest psychologia i edukacja okołoporodowa oraz wspieranie w laktacji i karmieniu piersią.

Rozgość się na stronie i zobacz koniecznie co dla Ciebie przygotowałam i co mogę Ci zaoferować.

Pozdrawiam Cię serdecznie!

Instagram

mamymysli.pl

Psycholog okołoporodowy🤰
Pielęgniarka z pediatrii 👶👩‍⚕️
Wspieram okoloporodowo i w laktacyjnej drodze🤱
.
.
.
📧
aleksandraandrzejczak.mail@gmail.com
Instagram post 2224740818090329531_14230898042 Kurs w @c_n_o_l ukończony Bardzo się cieszę 🥰 . . . . . . . #problemywlaktacji #pielęgniarka #mama #psycholozka #psycholog #mamapsycholog #mamapielęgniarka #karmienienaturalne #karmiejemwszystko #karmieniepiersia #karmiepiersia #piersiazdrowiej #piersiaspoko #kp #kpi #wsparciewlaktacji #instamamy #insmama #bedemama #ciaza #wciazy #sercepodsercem #rodzew2020 #nowordek #kocham #pasja
Instagram post 2223590028437034834_14230898042 #Warszawa. Wolny wieczór w towarzystwie mojej okołoporodowej mentorki ❤ . Jesteśmy na ostatnim zjeździe mojego kursu Problemy w Laktacji. Szkoda, że już kończymy. . Natomiast, moja podróż mleczną, laktacyjna drogą będzie trwała nadal 🤰🤱🥰 . . . #mojapasja #psychologiaciazy #psychologiaporodu #mamymysli # #noworodek #mamapiszeblog #mamapsycholog #mamapielęgniarka #instamama #instamamy #ciąża #wciazy #będęmamą #terazczytam #bookstagrampl #ksiazkipsychologiczne #porod #karmienienaturalne #karmieniepiersia #jestemmama #laktacja #wsparciewlaktacji #czekamynaciebie #brzuszekciazowy #polecam #wydawnictwomamania
Instagram post 2219642763196477011_14230898042 Czy rodzic można łatwiej? Zdecydowanie odpowiedź brzmi TAK! @polozna_izabela_dembinska opisała w bardzo przystępny i oparty na wieletnim doświadczeniu szereg sposobów na to by poród stał się dla Ciebie dobrym życiowym momentem. Książka stanowi również przygotowanie osoby towarzyszącej Tobie 🤰🤵 Moim zdaniem wielkim bonusem książki jest to, iż możesz zobaczyć jak przygotować swoje ciało i umysł do porodu nie tylko z perspektywy położnej i psychologa, ale i wielu innych specjalistow okoloporodwych. Polecam każdej przyszłej Mamie jako pozycję must have w swojej przedporodowej ciazowej biblioteczce. ❤ Dziewczyny, jakie książki, źródła polecilybyscie drugiej Mamie? Stwórzmy razem akcję #ciazowabiblioteczka . Taki instagramowy zbiór polecanych z czystym ❤ pozycji mógłby być wspaniałą skarbnicą wiedzy wielospecjalistycznej. Wiedzy do której każda Mama ma dostęp i z której warto, żeby skorzystala. . Pozdrawiam Was serdecznie w niedzielne przedpołudnie 🌞 Ola Andrzejczak www.mamymysli.pl @cudnarodzin.ka . . . #ciaza #wciazy #bedemama #będęmama #momtobe #rodzew2020 #czekamynaciebie #sercepodsercem #przygotowaniedoporodu #ksiazkipsychologiczne #biblioteczkapsychologa #mamapsycholog #instamama #instamamy #brzuszkowelove #porod #zostaniemyrodzicami #blogpsychologa #psychologia #mamymysli #terazczytam #bookstagrampl #molksiazkowy
Instagram post 2217653273217133875_14230898042 Dzięki zdobytej, posiadanej wiedzy, każda z Nas ma więcej możliwości świadomego wyboru. To ważne na drodze do tego, aby Wasze Narodziny pozostały WASZE. ...Niezmącone wyborami innych. . Życzę Wam z całego ❤, żeby Wasze pierwsze spotkania z Dziećmi, które przez kilka miesięcy nosilyscie otulone pod sercem były pełne delikatności, swobody ruchów i waszych decyzji oraz niezakłócone przez personel medyczny i trudne życiowe okoliczności. . . . . . #psychologiaporodu #mamapsycholog #ciaza #wciazy #cytaty #porod #szkolarodzenia #sercepodsercem #rodzew2020 #instamama #instablog #instapsycholog
Instagram post 2217136528513337178_14230898042 Czy nadal zastanawiasz sie czy zapisać siebie, Was na zajecia szkoły rodzenia? Przeczytaj 🙏 . Bardzo fajne badanie na temat wpływu edukacji przedporodowej na przebieg ciąży, porodu i wczesne macierzyństwo przeprowadził zespół z Uniwersytetu Rzeszowskiego, Ewa Puszczałowska-Lizis, Katarzyna Mokrzycka, Sławomir Jandziś . JAKIE WYNIKI OTRZYMALI? 🌞1. Panie, które były uczestniczkami szkół rodzenia wykazały się umiejętnością wykorzystania w praktyce metod łagodzących dolegliwości bólowe w czasie porodu. Wszystkie kobiety uczęszczające na zajęcia szkoły rodzenia deklarowały korzystanie z technik relaksacji poznanych na zajęciach. 83 % pań skorzystało z poznanych pozycji ułożeniowych, i aż 80% pań urzyło technik oddechowych. 🌞2. Panie, które były uczestniczkami szkół rodzenia wykazały się umiejętnością zsynchronizowania swojego oddechu z rytmem skurczów macicy w czasie porodu. 💡Co jest MEGA WAŻNE- dla 26 respondentek (90% grupy) techniki te okazały się pomocne, gdyż AŻ 97% KOBIET z grupy badanej wykazało się umiejętnością zsynchronizowania oddechu z rytmem skurczów macicy w czasie porodu,💡 a tylko 23% kobiet grupy kontrolnej, czyli tych Pań które nie korzystały z zajęć umiało wykorzystać oddech😥. Czyli zobaczcie jak bardzo wiedza o technikach oddechowym czyni nasze porody efektywniejszymi, szybszymi, łagodniejszymi. 🌞3. Wszystkie pierworódki uznały kurs przedporodowy za przydatny w przygotowaniu OJCÓW do aktywnego uczestnictwa w porodzie i sprawowania opieki nad noworodkiem. M.in. dlatego, aż 97% uczestniczek szkoły rodzenia podjęło decyzję o porodzie rodzinnym. 🌞4. Uczestnictwo w zajęciach szkoły rodzenia wpłynęło na poprawę jakości życia każdej ciężarnej. 🌞5. Uczestnictwo w zajęciach przyczyniło się, co dla wielu z nas jest najważniejsze- do SPRAWNEGO PRZEBIEGU PORODU. 🌞6. Dzięki wspólnemu uczestnictwu par w takich zajęciach wzmocniła się więź 💑 pomiędzy nimi. 🌞7. Opieka nad noworodkiem była dla uczestników łatwiejsza. . Zapraszam Was do @cudnarodzin.ka ❤ . . #szkolarodzenia #wciazy #będęmama #rodzew2020 #mamyzlodzi #mamapsycholog #sercepodsercem #brzuszekciazowy #ciaza #czekamynaciebie #momtobe2020
Instagram post 2216389075161913563_14230898042 Witajcie🌞 Dzisiejszy post powstał dzięki #kobiecafotoszkoła oraz @calawioska w #instawtorek . Nazywam się Ola Andrzejczak. Jestem psychologiem i pielęgniarka. Moją zawodową pasją jest psychologia okołoporodowa oraz laktacja. Miałam zaszczyt towarzyszyć wielu Mamom, ich partnerom oraz noworodkom w czasie ich narodzin i na dalszym etapie. Znajdziesz u mnie wsparcie w okresie ciąży, przygotowując się do porodu czy będąc w połogu i podczas okresu karmienia piersią. Zapraszam Cię na stronę mojego bloga www.mamymysli.pl oraz na stronę szkoły rodzenia @cudnarodzin.ka , w której prowadzę warsztaty, spotkania, konsultacje dla rodziców. Swoją wiedzą dziele się, także na blogu @mammamiawithlove , na który Cię serdecznie zapraszam ❤ . Czy wiesz, że 28.01. prowadzę warsztat dla 🤰🤱👨‍👩‍👧? "Poprzez zmysły do więzi i bliskości" Dzięki udziałowi w warsztacie z psychologiem uzyskasz odpowiedzi na pytania: - Jak rozwijają się zmysły dziecka w okresie prenatalnym? - Kiedy rozpocząć stymulowanie rozwoju zmysłów dziecka? - Jaka muzyka jest właściwa dla dziecka w czasie jego rozwoju prenatalnego? - W jaki sposób muzyka łagodzi ból w porodzie i jak się nią w tym celu dobrze posłużyć? - W jaki sposób muzyka oddziałuje na noworodki i dzieci przedwcześnie urodzone i jak w związku z tym się z nią obchodzić z korzyścią dla dziecka? - Jakie techniki stymulowania rozwoju zmysłów dziecka w okresie prenatalnym mogę zastosować i w jaki sposób, aby nie zaszkodzić dziecku? - Jakie są najlepsze sposoby budowania więzi z dzieckiem? - Zdobędziesz wiedzę, opartą o dowody naukowe, - Poznasz skuteczne i odpowiednie techniki komunikacji z dzieckiem w okresie ciąży. - Nauczysz się prawidłowych metod komunikacji z dzieckiem poprzez dotyk. - Zgłębisz muzyczne tajniki, które są właściwe dla kobiety w ciąży, w porodzie i dla dziecka. - Zrelaksujesz się przy dźwiękach muzyki oceanu odgrywanych na żywo. - Nawiążesz z dzieckiem relację, której prawidłowy przebieg jest kluczowy dla jego rozwoju. - Spędzisz przyjemny i wartościowy czas. . . . . #ciaza #wciazy #będęmama #sercepodsercem #rodzew2020 #wdwupaku #szkolarodzenia #laktacja #karmieniepiersia #mamapsycholog #brzuszekciazowy #slodkiciezar #zostanemama
Instagram post 2215680586356758686_14230898042 Nasze oczekiwania dotyczące przebiegu ciąży, zachodzących zmian często są wypadkową m.in: 👉 obrazów przedstawianych nam przez media, przekazów społecznych, 👉 tego co mówią przyjaciele, rodzina, 👉 naszych doświadczeń z poprzedniej ciąży, która zakończyła się urodzeniem dziecka czy stratą dziecka. . Warto przemyśleć np.: - to jak chcialabym spedzic najblizsze miesiące? - jakie aktywności będą dla mnie możliwe do podjęcia? - jakie są moje opinie na pewne kwestie związane m.in. z porodem, opieka nad noworodkiem? - czego potrzebuje, co chciałabym zrealizować w najbliższym czasie? - co jest istotne dla naszego partnera i czy jesteśmy zgodni? . Czy znacie zjawisko samospełniającego się proroctwa❓ . Nasze oczekiwania, przekonania dotyczące różnych zdarzeń mogą modyfikować nasze zachowania powodując ich spełnienie lub efekt odwrotny np. 1.Gdy uważamy, że wszystko musimy zrobić same- będziemy czuly sie osamotnione. 2. Gdy z akceptacją zaczniemy patrzeć na to na co nie mamy wpływu, a zaczniemy dostrzegać siłę i zdolności naszego cudownego kobiecego ciała, stan ciąży będzie powodem do dumy, odczuwania przyjemności. . CO PROPONUJE? Obawy zamienimy w fakt, nad ktorym zaczniemy realnie pracować, skierujemy swoje myśli w celu poszukiwania rozwiązań. Jest to czas, w ktorym warto wiele kwestii rozwiazywac na bieżąco i szczególnie odwazyc się sięgnąć po pomoc specjalistów. Rozmowa, konsultacja z psychologiem to krok, ktory podejmuje świadoma Mama🤰❤ . Jeżeli mamy bardzo wysokie oczekiwania w stosunku do siebie i innych, albo przeciwnie zupełnie zaniżone i nie zadbamy o siebie należycie możemy być narażone na traumatyczne doświadczenia. Wszelkie traumy zapisuja sie w naszym ciele, ciążą przez lata. Spróbujmy powalczyć z tym co jest trudne. To może być niezwykle fascynująca podroz. . Jesteś wyjątkowa i taka jest również Twoja historia. Wasza przyszla opowieść ❤ . . Uwielbiam je poznawać 🤰🤱👨‍👩‍ . Ola Andrzejczak 🌞 Psychologia Okołoporodowa i Wsparcie w Laktacji www.mamymysli.pl . #ciaza #wciazy #sercepodsercem #mamapsycholog #psychologiaciazy #rodzew2020 #bedemama #instablog #instamamy #instaciaza #slodkiciezar #brzuszekciazowy #brzuszkowelove #będęmamą #zostaniemyrodzicami
Instagram post 2214970939439110605_14230898042 Nieśmiało, ale rozpisalam zadania na styczeń 💃 Cała moja energia i większość czasu skupiać się będzie na ▶️praktykach w doradztwie laktacyjm ▶️przygotowaniach do ostatniego zjazdu CNOLu oraz ▶️przygotowaniu dwugodzinnego warsztatu dla przyszłych rodzicow 🤰👨‍👩‍👧 w szkole rodzenia @cudnarodzin.ka "Poprzez zmysły do więzi i bliskości", który ma odbyć się 28.01. Więcej informacji podam wkrótce. Już teraz serdecznie zapraszam do wzięcia udziału, jeżeli jesteś mamą z województwa łódzkiego. . Mam jeszcze kilka cichych styczniowych planów.🧚‍♀️ . . . Pozdrawiam, Ola Andrzejczak www.mamymysli.pl www.cudnarodzinka.pl . #mamapsycholog #psycholog #psychologmama #psycholozka #sercepodsercem #rodzew2020 #bedziemyrodzicami #brzuszekciazowy #brzuszkowelove #brzuchatka #mojewszystko #będęmama #czekamynaciebie #instamama #instablog #mamymysli #wyprawka #szkolarodzenia #porod #sensoryka #ciaza #sensorykaprenatalna #wiez #instaciaza
Instagram post 2211882459678978215_14230898042 Mój sylwestrowy wieczór to ten ze zdjęcia po lewo 💃 Na kolacje podano wykwintne danie jednoskladnikowe, czyli gotowany ryż. Fajerwerki jedynie za oknem.🎆 Aczkolwiek u nas tylko ze słyszenia bo spod kołdry nie było widać. Cieszę się, że przynajmniej nie spędzony już w szpitalu. Ściskam mocno te mamy, które właśnie tego wieczoru i nocy również miały podobną domowke. . Zostając mamą poznałam całkowicie inny świat. Mogę mniej, rzadziej, częściowo, chwilowo, trochę, ale i dzięki temu dostrzegam bardziej, widzę lepiej, patrzę inaczej, chcę bardziej, daję i otrzymuje wiecej. . Zdrowego i szczęśliwego Nowego 2020 roku wszystkim życzę z całego ❤ . . . . . #sylwestrowanoc #nowyrok #balsylwestrowy #mamaicorka #mamapsycholog #psychologmama #jestemmama #macierzynstwo #maxierzynstwobezlukru #macierzynstwobezsciemy #mamabyc #zyciematki #zyciemamy #będęmama #sercepodsercem #instamama #instablog #instamamy #mama #momlife #life #mommylife #mommy
Więcej Instagram
Ashe Motyw przez WP Royal.